Seated Cable Row
Seated cable row to the torso with a neutral-grip handle, a primary compound movement for back thickness with a fixed torso angle.
PolyarticulaireIntermédiaire
Muscles
- Haut du dos - Principal
- Dorsaux - Secondaire
- Trapèzes moyens - Secondaire
- Deltoïdes postérieurs - Secondaire
- Biceps longue portion - Stabilisateur
Matériel
- Poulie