Band-Assisted Dip
A parallel bar dip with a resistance band looped under the knees or feet and anchored above, the band pulling up to offset part of the bodyweight.
PolyarticulaireDébutant
Muscles
- Pectoraux inférieurs - Principal
- Triceps portion latérale - Secondaire
- Deltoïdes antérieurs - Secondaire
Matériel
- Poids du corps
- Bande élastique