Lat Pulldown
Seated cable pull of a wide bar down to the upper chest, a machine-assisted substitute for the pull-up.
PolyarticulaireIntermédiaire
Muscles
- Dorsaux - Principal
- Trapèzes inférieurs - Secondaire
- Biceps courte portion - Secondaire
- Deltoïdes postérieurs - Stabilisateur
Matériel
- Poulie