Parallel Bar Dip
Bodyweight vertical push on parallel bars, lowering the body with a forward lean to bias the chest over the shoulders and triceps.
PolyarticulaireAvancé
Muscles
- Pectoraux inférieurs - Principal
- Triceps portion latérale - Secondaire
- Deltoïdes antérieurs - Secondaire
Matériel
- Poids du corps