Single-Arm Incline Dumbbell Press
An incline bench press pressing one dumbbell at a time, combining the upper-chest emphasis of the incline angle with the anti-rotation demand of a single-arm load.
PolyarticulaireAvancé
Muscles
- Pectoraux supérieurs - Principal
- Deltoïdes antérieurs - Secondaire
- Obliques - Stabilisateur
Matériel
- Haltères